不要长时间暴露在强烈的紫外线下。南方地区很多白癜风患者长期接触生活和工作。这也是致病的原因之一。过量的紫外线会严重破坏黑色素的产生机制，并对黑色素的合成产生不利影响。因此，建议减少夏季户外运动的时间，以保护黑色素的产生环境。

由于白癜风的复杂性，其治疗难度较大，但由于缺乏科学的护理和治疗，很多白癜风患者长期无法治疗。想要更好的治疗自己的病，需要到专科医院进行综合诊断，然后进行的治疗。同时，我们在生活中也要注意疾病护理，保持积极乐观的心态，尽快治疗疾病。